Ruderschule Aegerisee

Zug Rowing Academy

 

 

 

 

 

WER WIR SIND

Als langjährige Athleten und als erfahrene Trainer auf nationaler und internationaler Ebene kennen wir den Rudersport mit all seinen Facetten.

Die Kombination aus ganzheitlichem Training und komplexer Technik, vor allem aber die wunderschönen einsamen Stunden am spiegelglatten See, machen unseren Sport einzigartig!

Wir teilen unsere Erfahrung gerne mit allen, die sich für das Rudern interessieren.

Ob Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Privatlektionen oder unsere beliebten Trainings für Kursabsolventen .....

Taucht mit uns ein in die Welt des Rudersports!!

DIENSTLEISTUNGEN

RUDERKURSE

Für uns steht die individuelle Betreuung im Zentrum! Grundsätzlich erhält jeder Kursteilnehmer sein eigenes Boot. Alle Kursteile sind modular aufgebaut, womit wir unser Technik - Leitbild systematisch vermitteln können.

PRIVATLEKTIONEN

Egal ob du an technischen Feinheiten arbeiten möchtest oder den maximalen Vortrieb im Ruderschlag erreichen willst; wir unterstützen dich gerne auf diesem Weg!

TRAININGS - ABO

Den Absolventen unserer Ruderkurse bieten wir die Möglichkeit, nach Kursende weitere betreute Trainings in unserer Ruderschule zu absolvieren, um mehr Erfahrung und Sicherheit zu gewinnen.

WEITERE ANGEBOTE

Für alle die sich intensiver mit der komplexen Sportart auseinandersetzen wollen, empfehlen wir ein Blick auf unsere weiteren Angebote.

 
 
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RUDERKURSE

Unser Ziel ist es, im Rahmen der angebotenen Ruderkure unser rudertechnisches Leitbild gesamthaft zu vermitteln. 

Folgende Module könnt ihr bei uns absolvieren:

GRUNDKURS RUDERN (Beginner)

SICHERHEIT AM WASSER (Kentertraining)

AUFBAUKURS RUDERN (Intermediate)

PERFEKTIONSKURS (Expert)

Ihr lernt im Verlauf der Kursmodule nicht nur die Ruderbewegung im Detail kennen, sondern setzt diese auch in verschiedenen Bootstypen und Bootsklassen um. Nach jedem Modul gibt es die Möglichkeit, im Rahmen unseres Trainings - Abos an begleiteten Ausfahrten teilzunehmen, um die erlernte Technik zu festigen.

 

Das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse ist uns wichtig; in den Kursen erhält jeder Ruderschüler sein eigenes Ruderboot. 

Sicherheit steht selbstverständlich an oberster Stelle. Alle Ausfahrten werden von unseren Coaches begleitet. Jedes Boot ist ausserdem mit Schwimmhilfen und Rettungsbojen ausgestattet.

 

Wir empfehlen, den Einstieg in den Rudersport im Jugendalter nicht vor dem 12. Lebensjahr zu machen. Im höheren alter gibt es wahrlich keine Grenze. Unser ältester "Ruderschüler" war stolze 86 Jahre alt.   

GRUNDKURSE RUDERN (Beginner)

AUFBAUKURSE RUDERN (Intermediate)

PERFEKTIONSKURSE RUDERN (Expert)

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PERFEKTIONSKURSE (Expert)

 

MODUL SICHERHEIT AM WASSER (Kentertraining)

Die Sicherheit unserer Ruderschüler hat oberste Priorität!

Manchmal kann es auch den besten Ruderern passieren, dass sie aufgrund eines Materialbruchs, einer Kollision oder einfach aufgrund einer Unachtsamkeit die Kontrolle über das Boot verlieren und dabei kentern.

Wir wollen auch auf diese Situation vorbereiten und führen deshalb zweimal im Jahr ein Modul für Sicherheit am Wasser durch. 

Ihr werdet dabei kontrollierte Kenterungen durchführen, die Sicherungsbojen testen und lernen, wieder in das Boot einzusteigen. 

Das Absolvieren dieses Moduls ist Voraussetzung, an weiteren Kursen mit schmäleren Booten teilzunehmen

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PERFEKTIONSKURSE (Expert)

 

TRAININGS - ABO

Du hast bereits ein Kursmodul bei uns absolviert und möchtest deine Fertigkeiten im Boot weiter vertiefen? 

Wir wollen euch im Rahmen unserer betreuten Trainings in Kleingruppen darauf vorbereiten, bald alleine auf das Wasser zu gehen und auch verschiedene Boote auszuprobieren.

Jedes Training wird von einem unserer Coaches begleitet. Im Rahmen dieser Trainings erhält ihr die Möglichkeit, viel zu üben und vor allem an Sicherheit zu gewinnen. 

Wie funktioniert's?

Du buchst eine Anzahl von Trainings, welche du selbst festlegen kannst. 

Kaufst du beispielsweise 5 Trainings, kannst du diese im Buchungskalender beliebig einlösen. Egal ob du 1 Training im Monat wünscht oder 2 Trainings pro Woche; du entscheidest über dein persönliches Trainingspensum.

  • Unsere Empfehlung für Absolventen der Ruderkurse

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PRIVATLEKTIONEN - RUDERN

Du möchtest an deiner eingeübten Technik feilen oder dich spezifisch auf einen Wettkampf vorbereiten?? 

In den privaten Einzelruderstunden können wir spezifisch an deinen Wünschen und Zielen arbeiten und so das Optimum herauszuholen. Unsere Lektionen finden im Einer (mit Trainerboot - Begleitung) statt. Eine Videoanalyse nach dem Training ermöglicht bestmögliches Feedback!